Lorsque le cérumen s’accumule de façon excessive dans le conduit auditif, cela peut créer un bouchon d’oreille. Certaines personnes ont une production naturellement abondante de cérumen. Mais d’autres facteurs peuvent aussi provoquer des bouchons :
- lorsque l’on fait une mauvaise utilisation du coton-tige par exemple, et que l’on repousse le cérumen au fond du conduit auditif ;
- lorsque l’on porte régulièrement des écouteurs, des aides auditives ou des bouchons pour estomper le bruit, ceux-ci peuvent augmenter la production de cérumen jusqu’à créer un bouchon ;
- lors de baignade à la mer ou à la piscine, le cérumen peut gonfler au contact de l’eau.
Les voyages en avion peuvent également causer une sensation d'oreille bouchée ; celle-ci n'est alors pas due à une accumulation de cérumen, mais à une différence de pression entre l'extérieur et l'oreille interne.
Découvrez comment déboucher une oreille.
1. Choisissez une solution liquide pour enlever un bouchon de cérumen
Pour déboucher une oreille, il faut ramollir le cérumen qui forme un bouchon dans le conduit auditif. On peut pour cela utiliser différentes solutions liquides :
- un spray à base d'eau de mer et de bicarbonate vendu en pharmacie ;
- du sérum physiologique ;
- un mélange d'eau oxygénée et d'eau minérale tiède.
2. Débouchez votre oreille avec la solution liquide
Pour déboucher votre oreille avec une solution liquide :
- Allongez-vous sur le côté, l'oreille à déboucher tournée vers le haut, et placez une serviette sous votre tête.
- Tirez légèrement sur le haut du pavillon de l'oreille pour faciliter l'écoulement du produit dans le conduit auditif.
- Versez le produit liquide dans votre oreille, à l'aide d'une poire, d'un compte-goutte ou plus simplement avec un petit récipient. Dans ce dernier cas, veillez à faire couler doucement le liquide.
- Restez allongé sur le côté pendant une dizaines de minutes, le temps de laisser agir la solution pour ramollir le cérumen.
- Redressez doucement la tête et penchez-la de l'autre côté, au-dessus d'une serviette, d'un récipient ou d'un lavabo pour laisser s'écouler le liquide. Vous pouvez tirer légèrement sur le lobe de l'oreille pour faciliter l'écoulement.
- Essuyez le bord du conduit auditif avec un linge propre ou un mouchoir en papier.
Important : si, après avoir tenté vous-même de déboucher votre oreille, la sensation de gêne persiste, consultez un médecin pour qu'il vous aide.
Débouchez votre oreille pendant un voyage en avion
Les voyages en avion peuvent provoquer des douleurs au niveau des oreilles et donner l'impression d'avoir les oreilles bouchées. Ce phénomène se produit particulièrement au moment du décollage et de l'atterrissage de l'avion.
Pour éviter ou estomper la sensation de bouchon d'oreille en avion, vous pouvez, pendant le décollage et l'atterrissage :
- mâcher un chewing-gum ou sucer un bonbon ;
- bâiller ou simplement ouvrir grand la bouche de façon répétée ;
- mettre du coton au fond de deux verres en plastique et les placer sur les oreilles comme pour créer un casque.
Si la sensation persiste à la descente de l'avion, vous pouvez boucher les deux narines avec la pulpe des pouces, fermer la bouche, et expirer fortement par le nez.